“花生醬營養豐富,老少皆宜的健康食品,富含各種人體所需的各種蛋白質,氨基酸和維生素E等營養成份,在代謝中具有抗氧化作用,可以改善面板彈性,減少色素顆粒。可促進青少年的成長髮育,對中老年有抗老防衰,美容等作用。
通心粉是意麵的一種,顏值控的,喜歡彩色,加入柔滑的花生醬,香滑細膩,脣齒留香,回味無窮。一道花生醬炒通心粉滿足一家老少,美食的幸福。”
1、準備食材:彩色通心粉、生菜
2、清水煮沸,放入通心粉煮6分鐘;PS:各種通心粉粗細不同,時間略有差異
3、撈出通心粉瀝乾水;
4、熱鍋,倒入橄欖油,放蔥白煸香;
5、加入瀝乾水的彩色通心粉;
6、放生菜翻炒;
7、放鹽、花生醬,炒均即可。
1.彩色通心粉煮軟即可;
2.彩色通心粉可以泡3小時之後直接炒;
3.根據自己喜歡,加入不同青菜;