關於南瓜小米粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料牛奶：200具體步驟1.原料：小米沖洗乾淨，泡半個小時。2.南瓜去皮切成片。3.鍋中添適量水放入小米，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400小米：1小碗輔料水：適量具體步驟1.小米1小碗2.用水淘洗乾淨3.南瓜1大塊切成丁4.放入鍋裡5.加入適量水大火燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：20小米：30南瓜：100輔料鹽：適量具體步驟1.南瓜去皮切小塊2.倒進電燉鍋內膽裡3.大米小米混合4.洗淨倒進電燉鍋內膽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：60輔料肉鬆：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.小米放到鍋中2.南瓜切好備用3.把小米和南瓜一起洗淨備用4....

“入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100小米：30輔料水：適量，具體步驟1.南瓜洗淨切塊待用。.2.小米淘洗淨待用。.3.鍋內加水燒開倒入南瓜，小米。中火煮30...

“為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃？這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量，但並無起色。粥里加鹼，也不對。直到有一天，增加了一個簡單的步驟，終於找到了好吃南瓜粥的竅門，一起來...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：400小黃米：半碗輔料清水：適量具體步驟1.準備材料2.黃瓜洗淨去皮，切塊入蒸鍋蒸20分鐘3.小黃米洗淨入鍋4.蒸好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料水：適量具體步驟1.準備好南瓜，小米，要是有大紅棗就更好了2.南瓜去皮，去瓤切小塊，小米適量淘洗幹...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50南瓜：50玉米粒：30輔料糖：適量具體步驟1.南瓜去皮切片2.然後清洗乾淨放倒電飯鍋3.鍋里加水按煮粥功能煮4.水煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：500輔料南瓜：200具體步驟1.準備好小米，用水淘洗乾淨備用2.南瓜切小塊3.將南瓜小米一起倒入鍋中加適量清水煮20分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：150小米：70輔料小蘇打：適量具體步驟1.小米70g，差不多盛飯勺一勺米。2.將小米清洗乾淨。3.這是南瓜。4.將南瓜去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：160南瓜：400輔料水：適量具體步驟1.鍋裡放入適量小米2.用水淘洗3.南瓜切丁4.倒入南瓜到鍋中5.加入適量水大火燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1050小米：50輔料油：適量鹽：1糖：適量具體步驟1.準備好主料2.南瓜去皮，切成薄片，小米洗淨備用3.鍋中放入少許食用油，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：50小米：50輔料水：適量具體步驟1.準備小黃米適量2.南瓜一大圈的1/43.南瓜切小丁，備用。把小米淘洗兩遍，加多點水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料糯米：小半碗水：3碗小米：小半碗具體步驟1.南瓜切塊備用2.小米、糯米提前用水泡好3.砂鍋中放入足夠多的水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘眾所周知，南瓜和小米都是營養價值極高的食物。那麼把二者放到一起，不用說也知道，營養價值定是加倍的，南瓜小米粥，不論是小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：50輔料水：3碗具體步驟1.把小米淘洗後，在鍋中加2碗水，大火煮開後，轉小火架空鍋蓋再煮至小米粒粒炸開！2.在煮...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150小米：50輔料大米：20具體步驟1.大米小米洗淨2.泡發30分鐘3.南瓜洗淨4.泡好的米加水煮5.煮開後6.加入切好的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：20南瓜：500輔料水：適量具體步驟1.準備材料,南瓜同小米2.南瓜去皮切小塊3.洗乾淨小米,加適量的水4.倒南瓜進去,...

“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料南瓜：適量小米：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.南瓜切塊去皮上鍋蒸熟2.小米洗淨泡10分鐘3.用勺子將熟了的南瓜壓泥4.與...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：半杯輔料南瓜：一塊具體步驟1.南瓜去皮洗淨切成小塊。2.小米淘洗乾淨。3.小米放入電壓力鍋加入適量水。4.加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：10g大麥米：10g南瓜：50g小米：30g水：適量輔料具體步驟1.南瓜去皮洗淨切小塊。2.米淘洗乾淨。3.把材料放入電飯煲，加...