黃花菜南瓜粥的做法 黃花菜南瓜粥-寶寶粥 黃花菜南瓜粥怎麼做

“這道粥比較適合寶寶食用，黃花菜切碎了容易吃也容易消化，配上南瓜營養價值也很高哦...

黃花菜含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，營養價值比較高，”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃花菜南瓜粥的做法步驟

• 1、管小偉黃花菜（幹）用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次擠幹水份；

• 2、大米洗淨，用冷水泡1個小時

• 3、泡好後的管小偉黃花菜，用刀切碎

• 4、南瓜切200克左右

• 5、南瓜削皮

• 6、南瓜切塊

• 7、蔥切碎，儘量切碎一點，這次沒注意切得太大了

• 8、把削好皮，切好塊的南瓜跟大米，一起放進高壓電飯煲，調到煮粥的時間

• 9、時間到點揭鍋放入切好的管小偉黃花菜，再調到煮飯再煲一下

• 10、加入食用鹽，嘗一下哦按自己喜歡的口味調哦

• 11、放入蔥花

• 12、大功告成，美味又有營養的黃花菜南瓜粥就做好了，請細看小貼士

小竅門

1.米放水的時候可要注意了，不要煮成飯了哦，做這道菜中間因為水放少了，中間加了一次開水..

2.管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用晒乾的乾菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無新增的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意..