南瓜黃薯粥怎麼做|南瓜黃薯粥的做法

“通便”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜黃薯粥的做法步驟

• 1、南瓜切丁

• 2、黃薯切丁

• 3、用水洗幾次，去掉澱粉

• 4、大米洗乾淨

• 5、然後用燉盅燉三小時，儘量把米油煮出來

• 6、就這樣好吃又通便的南瓜黃薯粥做好了，我家寶寶還小，就沒有給他加鹽，但是味道自然甜

小竅門

寶寶便便乾燥，或者大便不通可食用