小麥雜糧羹怎麼做|小麥雜糧羹的做法

“侄女送來的小麥，讓我在家播種小麥芽，榨汁喝特別有營養。我是個懶人，很長時間也沒開工，小麥當有保質期，時間長了怕變質，於是直接搭配雜糧，加上枸杞和大棗，瞬間變成早餐羹，細膩嫩滑，香甜可口，沒想到家人特別喜歡，每天早上喝一碗，還有養心潤肺，益腎健脾，提高免疫力的功效，營養價值遠高於白米粥。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

小麥雜糧羹的做法步驟

• 1、準備食材，小麥、紅豆、花生米過水淘洗乾淨。

• 2、小米淘洗乾淨。

• 3、大棗冷水浸泡半小時左右洗淨，枸杞子洗淨備用。

• 4、將所有的食材加入豆漿機。

• 5、加入適量的水到最低水位以上。

• 6、選擇熱飲區設定乾溼豆功能，啟動電源。

• 7、大約15分鐘左右自動完成。

• 8、出鍋，每天早上榨一杯，熱乎乎的好喝又營養，特別適合冬季養生保健。