雙豆芡實小米粥怎麼做|雙豆芡實小米粥的做法

“小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。

小米對腹瀉、嘔吐、消化不良及糖尿病患者，都有幫助。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雙豆芡實小米粥的做法步驟

• 1、小米洗淨。

• 2、豆洗淨。

• 3、芡實洗淨。

• 4、所有食材放壓力鍋內膽裡，加純淨水。

• 5、入高壓鍋，選雜糧粥，口味偏軟。

• 6、煮好的粥。

• 7、成品。