會上火嗎|龍眼吃多了會怎麼樣

龍眼是一種大家都常見的水果，因為它的營養價值是比較高的，所以廣受大家喜愛。因為好吃，很多人都不知不覺就會貪嘴吃很多，不過龍眼要是吃多了，這對身體是不好的。那麼，龍眼吃多了會怎麼樣呢？吃龍眼要做注意什麼？龍眼要怎麼吃？下面給大家介紹介紹。

一、龍眼吃多了會怎麼樣呢

其實龍眼吃多了會上火！

龍眼又叫做桂圓，吃多了會攻火上身，喉嚨堵。桂圓還有一定的養顏作用，新鮮的龍眼很受女性喜愛。

一方水土養一方人，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其屬性，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會傷陰，影響到月經等。

龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣。

龍眼雖然不能一次性吃太多，但若是在一段時間內堅持少量吃，這樣對身體是有很多好處的。

中醫認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽乾、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強，故產婦吃雞蛋桂圓湯，對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

桂圓肉在潤氣補氣之中，又有補血之功，不但能補脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟弱、產後、病後補品，食之對人體甚有裨益;桂圓核有理氣、化溼、止血、定痛等功效。

適用於創傷出血、疝氣、瘰癧、癬疥、溼瘡等症;龍眼殼味甜、溫、無毒，有祛風散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不癒合等;龍眼樹根治絲蟲病、白帶;龍眼花治諸般淋症;龍眼葉適用於外傷，有止血消炎作用。

二、吃龍眼要注意什麼

1.龍眼是溼熱的食物，吃多了容易導致滯氣，一些上火發炎的人是不適宜使用龍眼的。

2.內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。

3.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。

4.龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。

5.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。

6.龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。

7.龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

龍眼吃多了會怎麼樣這個問題大家都明白了吧！一天正常新鮮的龍眼一天吃200克左右就差不多了。桂圓雖補，但也要看體質來吃，有的人是不適宜吃、或忌吃桂圓的。物及必反，很多東西還是適量的食用才會對身體有益，所以大家還是先了解一下龍眼的功效才是正確的。