豆腐乾的熱量是多少|豆腐乾和香乾是一樣的嗎

在日常生活中豆腐是我們經常吃到一種食物，豆腐中含有豐富的蛋白質和氨基酸，這些對我們人體都是有好處的。豆腐有多種做法可以煮著吃、炸著吃，也可以做成豆腐乾吃，但是在平常豆腐乾和香乾人們認為是一樣的，那麼豆腐乾和香乾是一樣的嗎?我們平常吃的豆腐乾的熱量是多少呢?接下來就一起來看看吧。

一、豆腐乾和香乾是一樣的嗎

平常豆腐是我們吃到的比較多的食物之一，豆腐有多種做法蒸著吃、炒著吃、炸著吃等等，現在也會把豆腐做成豆腐乾吃，現在買豆腐乾的時候特別容易把豆腐乾和香乾弄混，那麼豆腐乾和香乾到底是不是同一種東西呢?其實豆腐乾和香乾不是同一種食物，豆腐乾是豆腐加工後的產品而且根據製作的方法不一樣，現在賣的豆腐乾有很多種口味，而香乾是直接用黃豆和水作為原料製成的，具有不一樣的味道。而且兩者從顏色上來說也是不一樣的，豆腐乾一般是白色的，但是香乾的話外表一般是那種棕黑色的，所以買的時候還是很好區別的。

二、豆腐乾的熱量是多少

豆腐乾製作的的原料是豆腐，所以豆腐乾中也含有豐富的蛋白質和氨基酸，吃了之後可以補充人體所需要的物質，但是平常有的人吃的時候會特別注意一下豆腐乾的熱量是多少，其實豆腐乾的熱量是比較低的，每一百克的豆腐乾中才含有150卡的熱量，所以喜歡吃豆腐乾的小夥伴們不用擔心它的熱量太高。

現在關於豆腐乾和香乾是不是一樣的以及豆腐乾的熱量是多少的問題小編已經進行了相關的介紹了，相信大家看完了之後都有了一定的瞭解了。現在看完了小編的介紹之後大家肯定不會再覺得豆腐乾和香乾是同一種食物了。好了，今天的介紹就到這裡了。