他的營養價值又有什麼呢|一碗熱乾麵的熱量是多少

熱乾麵，一種好吃程度可以媲美老北京炸醬麵的特色小吃，不僅好吃而且色香俱全，小編相信只要是吃過熱乾麵的朋友們只要一提到它，就一定會很想再去吃一次。那麼你知道一碗熱乾麵的熱量嗎?下面就讓小編來告訴你有關熱乾麵的知識介紹！

一、一碗熱乾麵的熱量是多少

熱乾麵一百克左右的熱量為153大卡，如果是半斤左右的一碗麵，那麼他的熱量大概是756大卡，這樣看來熱乾麵的熱量是比較高的。雖然與其他的主食相比較不算高，但大家在食用的時候也還是要控制好食用量，不能一次吃得太多。

二、熱乾麵的營養價值

熱乾麵中含有較高的碳水化合物和銅，碳水化合物對於人體來說是很重要的，它具有儲存和提供熱能，提供膳食纖維、調節身體代謝等功能，銅對於人體的中樞神經、血液以及面板、頭髮、骨骼組織等的發育和功能有很強的效果，因此食用熱乾麵是有一定好處的。

三、熱乾麵的做法

製作原料：香油、酸豆角、鹽、雞精、生抽、鹼水面、辣蘿蔔、醬油、醋、胡椒粉、蒜汁、芝麻醬、香蔥。

方法步驟：

1.先把調料和製作原料準備好。

2.將胡椒粉、芝麻醬、蒜汁和少量食鹽混合充分攪拌，直至它們成糊狀即可。

3.水燒開下面，煮七成熟，撈出瀝乾水，放涼之後淋上香油，攪拌均勻，備用。

4.再次將備用好的麵條下入沸水30秒，撈出加入鹽、雞精、生抽、醋，澆上準備好的調料。

5.最後放入辣蘿蔔、酸豆角，撒上香蔥即可。

一碗熱乾麵的熱量，有關熱乾麵的知識介紹。上面給大家介紹了一些關於熱乾麵的熱量、營養價值和製作方法，希望能提供給大家一些幫助。這樣大家既能夠對其有一定的瞭解，還能夠在家自己製作，隨時隨地都能滿足自己的口腹之慾，想想心裡都十分的激動！