產婦鹿茸能吃嗎

產婦營養的補充直接關係著自己身體的恢復和新生兒的健康成長，雖然產婦急需補充各種營養成分，但是也不是所有的食物都能吃的，這就需要有選擇性的為產婦提供她們所需要的營養。鹿茸是一種營養價值十分高的食物，但是這並不意味著產婦就一定適合，接下來一起來探究探究吧！

一、產婦鹿茸能吃嗎

產婦是不能吃鹿茸的，很多人認為產後服用鹿茸會有利於產婦身體儘快康復，這是因為鹿茸具有補腎壯陽、益精養血之功效，對於子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病症具有較好的作用。所以產婦鹿茸這個搭配不適宜。

但產婦在產後容易陰虛虧損、陰血不足、陽氣偏旺，如果服用鹿茸會導致陽氣更旺，陰氣更損，造成血不循經等陰道不規則流血癥狀。因此，產婦不宜服用鹿茸，如果身體虛弱，可以在中醫指導下服用一些適宜的藥膳或保健品調理體質。

二、不宜服用鹿茸的情況

經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人; 小便黃赤，咽喉乾燥或幹痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人; 有“五心煩熱”症狀，陰虛的人; 正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人; 有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。

三、產婦吃什麼好

1.從流食逐漸過渡到正常的飲食

產後消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。

2.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿

紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進廢物排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天。

四、進補不當毀了肝

進補必須在專科醫生的指導下進行，不可聽信一些所謂的民間偏方擅自進補，以免對身體造成傷害。藥物也是引發肝炎常見的原因之一。藥物進入人體後由肝臟代謝，用藥不當就可能傷害肝臟，從而引起藥物性肝炎。很多人認為西藥才會傷肝，但對草藥或補品卻沒有警惕性，認為多吃對身體無害。其實，中藥、西藥、草藥、補藥都是藥，吃得不恰當都會對身體造成傷害。

對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝又可去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，其含有的天然抗炎成分可以減少自由基的產生，保持腦細胞活躍。在夏季這個易睏乏的季節，還能幫助提神醒腦。

綜上所述，雖然鹿茸擁有非常高的食用價值，但不是急需補充營養的產婦應該食用的。所以生活中有許多的好食材，但是食用之前一定要結合自身的實際情況去分析是否適合自己。產婦鹿茸是相斥的，在這裡也提醒廣大的產婦朋友們，不要盲目的選擇食材去補充營養。