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五種紅燒方法吃個夠|小鯽魚怎麼做好吃

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:5.11K

鯽魚在家常餐桌上出現的頻率非常高,凡是說到吃魚,腦海裡想起的前三類就有鯽魚,而相對於大鯽魚而言,小鯽魚口感更佳鮮嫩柔滑,在烹飪過程中也更容易入味。尤其是煎炸小鯽魚,鮮香可口,連骨頭都可以一併嚼了,吃到讓人停不下來。那麼,除了煎炸,小鯽魚怎麼做好吃?

小鯽魚怎麼做好吃?五種紅燒方法吃個夠

小鯽魚怎麼做好吃?下面五種紅燒方法讓你吃個夠。

一、紅燒鯽魚做法一

1、材料

鯽魚400克,蔥10克,姜10克,水少許,老抽1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),白糖1茶匙(5克),鹽1湯匙(15ml)。

2、製作

魚洗淨,蔥切末,薑切片備用;鍋中熱後,用少許的姜將鍋抹一遍;倒入油,油熱後,放魚,兩邊都煎一下;放入調料及蔥姜;煮5分鐘的樣子;一直到汁收到差不多為止。

二、紅燒鯽魚做法二

1、材料

小鯽魚、香菜、蔥、姜、蒜、紅尖椒各適量;醬油、黃酒、料酒、水、些許味精、糖、胡椒粉各適量。

2、製作

最好不要太大的鯽魚,新鮮的。鯽魚處理乾淨,掛起晾水;不要晾太久,身子抹一遍芡粉(如果松鼠魚等大做的菜式就用麵粉),手拎著尾巴滑入滾油中煎,小心地用鏟子澆油上去,這樣不會破皮。煎至兩面焦黃,起鍋濾油,熱魚見風就會酥脆。

鍋裡剩一點油,開火,加蔥、姜、蒜、紅椒,煸炒十秒鐘;將煎好的魚平鋪在配菜上面,加醬油、黃酒,大火煮沸;翻身,加糖、加鹽,胡椒粉、些許味精。加水,沒過魚身。蓋蓋,煮5分鐘(少點也可以,熟了就好);看到汁稠入味,起鍋。

魚先起,再將配菜蓋魚身上。起鍋放入容器(放入後在魚身均勻地灑一些醋,可以增加鮮味,並且色澤更加鮮亮誘人,並且可以鎖住營養,不容易讓營養流失)。

三、紅燒鯽魚做法三

1、材料

收拾好的鯽魚、蔥、姜、鹽、、醬油、1個小辣椒、少許糖。

2、製作

姜蔥辣椒切好,魚放料酒放少許姜醃製;鍋燒熱,用一塊姜塗抹在鍋內壁上;放油,夠煎就成;油大概5成熟放辣椒、姜、煎,有味出來放入魚接著煎,一面煎好煎另一面~~煎啊煎,差不多了,放少許醬油,翻魚再放少許醬油;放開水,沒過魚身,蓋上鍋蓋燒;水沸,放糖,鹽調味,翻翻魚,燒啊燒,差不過水不多了撒一把蔥就成了。

四、紅燒鯽魚做法四

材料:鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少許,花生油300克(約耗50克)。

小鯽魚怎麼做好吃?五種紅燒方法吃個夠 第2張

製作:鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;小蔥擇洗乾淨,每三四根打成一個結子,放進魚腹內。炒鍋上火,放入花生油,燒至九成熱,放入鯽魚煎透,撈出瀝油。炒鍋入油燒熱,下薑末、蒜片,加醬油、料酒、白糖、精鹽和適量清水,把魚放入鍋中,用文火燉30分鐘,調入味精即成。

五、紅燒鯽魚做法五

1、材料

平菇250克,鯽魚250克,牛奶100克,料酒15克,精鹽5克,香油10克,豬油50克,蔥末、薑末、鮮湯、味精各適量。

2、製作

將鯽魚洗淨,颳去魚鱗,除去魚鰓、內臟、洗淨;平菇洗淨,撕成小片。鍋置火上,放油燒熱,放入蔥、姜煸香,加入鮮湯、牛奶、鯽魚、平菇、精鹽、料酒,燒沸後改為小火燉至鯽魚熟透入味,加入味精調味,淋入香油即成。

六、紅燒鯽魚製作要領

1、鯽魚煎好後,要往熱油內灑少許鹽,再放入魚籽煎至金黃色,否則魚籽的水分太多,容易爆油花燙傷人。

2、鯽魚要先拭乾水,抹上一層生粉,鍋燒熱後用薑片抹一遍,再倒油來煎魚就不容易脫皮了。

3、鯽魚的泥味較重,將其刮鱗摳鰓、剖腹去髒後,還要去掉位於魚鰓後咽喉部的牙齒,可將鯽魚的泥味完全消除。

4、鯽魚煎炸和燉煮時,手要輕巧一點,太用力的話,很容易將魚身弄斷,將魚皮弄破,影響成菜的外觀。

七、吃鯽魚禁忌

鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

八、鯽魚營養

鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效,尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆冬瓜,鯽魚熬蘿蔔,不僅味道鮮美,而且可以祛病益壽。

鯽魚肉肥籽多,味道鮮美,可紅燒、煮湯或清燉,因其營養豐富,含有大量的蛋白質,常食可益體補人。鯽魚很適合上班族食用,在空調房呆久,很容易精神疲倦、面板變幹,多吃鯽魚不僅可使面板有彈性,還可緩解壓力、改善睡眠質量呢!

小鯽魚怎麼做好吃?單純煎炸那麼上火,紅燒當然首當其衝。而紅燒的方法不同,口味也會有所不同,上文所介紹的五種紅燒方法大家可以變幻著來做,這樣既不會覺得每天吃重樣的食物,而且還能從不同做法中得到鯽魚的營養精髓,美味和健康兼得。