你可能不知道發燒吃橙子的好處|發燒能吃橙子嗎

發燒能吃橙子嗎?你可能不知道發燒吃橙子對身體好!橙子是水果中維生素C含量比較多的水果之一，水分非常充足，成熟的橙子甜甜的非常好吃，老人、小孩超愛吃橙子。那麼，發燒能吃橙子嗎?發燒吃橙子能不能促進身體康復呢？對身體有沒有影響？那麼，針對一系列問題下面就讓小編來為大家詳細的闡述一下吧！

一、發燒能吃橙子嗎

發燒的患者是能夠吃橙子的，因為橙子中含有很豐富的維生素C元素，在被患者食用之後，能夠加速疾病的痊癒速度，並且也能夠在疾病治療期間，增強患者的抵抗力，另外，建議在感冒期間，應該要多喝一些熱水，還能多吃一些暖性的食物，不能夠吃冰冷的食物，在外出的時候，也要戴口罩，防止受到外界病毒的刺激，這樣的話，是能夠促進身體儘快恢復健康的。

二、發燒吃橙子的好處

橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。

食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

三、感冒發燒吃什麼好

感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。 感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和治療感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些副作用。而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

吃蔬果有關研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

發燒能吃橙子嗎?你可能不知道發燒吃橙子對身體好!小編建議大家可以適量吃一些橙子來幫助感冒又快又好的康復，以上小編也對發燒吃橙子好處做出了非常詳細的闡述，所以，大家可以適量吃哈！發燒要是超過39度一定要及時就醫哦，單吃橙子是不能降燒的，這個大家一定要知道哦！