發燒時的飲食禁忌有哪些|你知道發燒吃萵苣可以嗎

感冒發燒是臨床上很常見的一種病症，通常是由於突然的天氣變化，人體還沒有來得及適應，而導致身體免疫力的下降，這時候很多細菌病毒就會入侵我們的防禦系統，引起感冒發燒，通常感冒的病人是比較適合吃一些清淡的食材的，那你知道發燒吃萵苣可以嗎？發燒時的飲食禁忌有哪些呢？

一、發燒吃萵苣可以嗎

感冒發燒是可以吃萵筍的，萵筍具有預防感冒的功效，平時多吃萵筍對身體的基礎代謝和體格發育很有幫助，對於容易咳嗽的人多吃萵筍可以起到平咳的功效。

二、發燒時的飲食禁忌

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

5、忌多食辛辣

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

6、忌強迫進食

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

健康提示

1、感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

2、感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。

以上就是今天為大家介紹的有關於發燒吃萵苣可以嗎以及發燒時的飲食禁忌有哪些的相關內容了，一般來說，發燒的時候是可以吃萵苣的，如果是平時，經常吃萵苣還可以起到預防感冒的功效，而刺激性比較大的一些食品大家就儘量還是要少吃了，以免加重病情。