春天是萬物復甦的季節，細菌也是在這個季節大量的產生，此時正是發燒和傳染病的高發季節，這時候無論是老人還是孩童都有可能會因風寒或者細菌感染而導致發燒，那發燒的時候吃什麼好呢，感冒能吃蘋果嗎，帶著這些疑問，接下來就和小編一起去了解一下吧。
孩子發燒能吃蘋果嗎
一、蘋果簡介
蘋果是一種低熱量的水果，含有豐富的營養物質。蘋果中的營養物質很容易被人體吸收，具有美容養顏功效。除了美容養顏外還有排毒利尿、消除疲勞作用。
蘋果一般一天吃1到2個就可以了，一般最好上午吃，上午是脾胃活動最旺盛的時候，這個時間段吃蘋果更有利於身體的吸收。你也可以選擇在午飯前後半小時吃，但一定不要在飯後馬上吃水果，飯後吃水果會影響正常的進食和消化。也不要在空腹的時候吃蘋果，蘋果內所含的果酸和胃酸會給你的胃增加負擔，蘋果富含糖和鉀，有糖尿病的患者不可多吃。在吃蘋果的時候要注意細嚼慢嚥，這樣不但有利於消化，也不那麼容易吃太快導致噎住。
我們在商店裡挑選蘋果的時候，一定要細心觀察，首先看蘋果的外表，如大小、顏色，一般大小勻稱、中等大的蘋果最好，再看顏色，顏色要均勻要越紅越好。
二、蘋果的食用方法
可以生吃也可以煮熟食用，或者你也可以做成果醬、果乾等，但在生吃或烹製之前一定要把蘋果先用冷水洗淨然後擦乾水果。煮蘋果你可以用適量的水倒入鍋中，把蘋果切成塊狀(再加點其它水果或者不加也行)一起放入盛滿適量水的鍋中煮開，用中火慢慢煮熟後就可以食用了。蘋果煮熟後，裡面的天然抗氧化物質會大量增加，有降血糖功效。
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的症狀哦。
三、蘋果食譜
材料：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
做法
1、紅棗、蘋果清洗乾淨，蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半並去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾後給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
發燒能吃蘋果嗎？通過上文的介紹，相信大家對發燒能否能食用蘋果都有了答案。發燒的時候身體會產生水分缺失，適當吃點蘋果一來可以補充水分，二來也可以補充營養。發燒會讓病人口味變差，此時除了多飲用一些溫水來達到排毒以外，飲食應多給病人食用一些稀粥、麵湯等流食。這樣也會讓病人儘快康復。
千里飄香谷
