發燒的時候身體伴隨著乏力，會讓人沒有食慾，不想吃東西。發燒的時候要吃清淡的食物，比如粥、水果等，那麼雞蛋算不算一種好食料呢？可能油炸雞蛋、煎雞蛋不會成為我們發燒時的食物伴侶，可是雞蛋羹看起來軟嫩鮮美，沒有油脂，很多人當成一種清淡的食物，在寶寶發燒時代替主食或者作為菜品給寶寶食用。那麼，寶寶發燒能吃雞蛋嗎？來看看吧。
一、發燒不能吃雞蛋
我們所說的發燒多數是由細菌或病毒感染引起的。
1、發燒吃雞蛋增加消化和代謝負擔
發燒時由於體溫高，體內的消化酶活性會受到抑制，導致了消化功能的下降，特別是一些消化道疾病更為明顯。而雞蛋中含有較高的蛋白質，增加人體的消化負擔。認為人在發燒時消化能力會下降，而食入含大量蛋白質的雞蛋會增加人體的代謝負擔，從而增加人體的熱量，不利於退燒和康復。
2、發燒吃雞蛋易引起腸胃不適
雖然雞蛋中的蛋白質產生的熱量對體溫的影響是很小的，對幼兒的體溫影響也很小。另外對於腸胃不好的成人，發燒的時候往往伴隨著腸胃的不適，因為蛋黃不好消化，所以還是少吃為妙，煎蛋等油膩的食物也應杜絕。
二、寶寶發燒尤其不能吃雞蛋
發燒的人可以吃雞蛋嗎?綜上所述發燒的人是可以適當吃一些水煮雞蛋的，但是在雞蛋的吃法上確實是有一定的講究。除了不要吃煎蛋以外，對於消化道疾病引起的發燒，在生活中也是不可以吃雞蛋的。
如果是寶寶發燒，那麼就更不能吃雞蛋了，因為寶寶的胃蛋白酶分泌減少，吃了雞蛋會引起消化不良，所以寶寶發燒也不要吃雞蛋。雞蛋易引起嬰幼兒過敏，尤其不要給較小月齡的寶寶吃雞蛋。
三、寶寶發燒吃什麼好
發燒時，可以選擇清淡、易消化、易吸收，富含維生素的食物，以流食為主，例如：小米粥、稀飯、米湯等，還可以吃點水果。等寶寶退燒後，也依然要吃清淡的麵條、米粥等食物，等完全恢復，可適當補充瘦肉、魚肉等高蛋白食物。
寶寶發燒能吃雞蛋嗎？為了能夠讓家人放心，建議寶寶在發燒以後還是儘量少吃雞蛋，應當把飲食改為清淡滋補型為主，並且注意適當臥床休息。等發燒退出去以後再吃雞蛋，可以起到一定的滋補作用。
發燒不吃雞蛋，包括雞蛋羹哦！又快到季節更替的時候了，生病發燒很常見，家長們除了照顧好寶寶的健康，也要在寶寶的飲食調養上下功夫！寶寶發燒了，不要吃雞蛋了哦，補充營養可以多吃瘦肉，等稍退了再給寶寶燉雞蛋。寶寶發燒能吃雞蛋嗎？答案都記住了哦。
千里飄香谷
