這幾種茶清肺又好喝|清肺的茶

近幾年，隨著霧霾天氣的增多，空氣質量的下降，一些人群的肺功能逐漸出現問題。這時候，清肺茶就受到了人們的歡迎。清肺茶的味道清新，而且除了清肺外還有別的功效。清肺茶主要用於吸菸人群、以及生活環境的空氣質量不佳人群。接下來這篇文章就向大家介紹幾種清肺的茶以及其功效。

清肺的茶，這幾種茶清肺又好喝

一、西洋參茶

西洋參除了具有滋陰養氣和生津止渴的效果，還可以促進血液迴圈，清肺降火，養胃生津。此外，西洋參對於糖尿病還有一定的調理作用，可以提高免疫力，保護心腦血管。

二、羅漢果茶

羅漢果具有很高的營養價值，含有很高的維生素C、果糖以及葡萄糖和蛋白質。具有潤肺清熱、生津止渴的效果。在中醫上，羅漢果還具有清熱涼血、排毒的效果。

三、桂花茶

桂花具有溫補陽氣的效果，可以潤肺、排毒，還可以去口臭。非常適合女性飲用。

四、菊花陳皮茶

飲用菊花茶不僅可以養胃，還對吸菸引起的咳嗽具有一定的調理作用。陳皮中含有的油脂對氣管具有一定的擴張作用。

五、菊花茶

菸草燃燒產生的化合物會造成血糖升高、動脈內壁增厚，會引發血栓、動脈硬化等問題。茶葉中的兒茶素可以預防膽固醇在血管上的沉積，防止動脈硬化，對於降血糖也有一定的作用。

六、蜂蜜柚子茶

柚子具有理氣化痰、清腸潤肺的作用，對於肺部功能不良的人群，可以起到祛痰止咳的效果。減輕吸菸對呼吸道和咽喉的傷害。此外，柚子中含有的維生素C還具有減輕疲勞、抗氧化的效果。

清肺的茶除了文章中介紹的還有很多，在泡這些茶的時候可以適當加一些糖，使茶的口感更好。此外，肺部有疾病的人群除了可以飲用清肺茶外，還應該儘量去空氣清潔的地方。心動的朋友們趕緊買材料泡製這些美味鮮甜的茶吧。