喝什麼茶可以清肺

肺是人體的氣體轉換站，每天都會從空氣中吸入大量的氣體，雖然肺有過濾的作用，就像一個通道一樣，如果沉積太多，會造成肺的罷工，所以我們需要不定期的給肺清理垃圾，其中最理想的就是茶，那麼喝什麼茶可以清肺呢？

喝什麼茶可以清肺

1.泰西參茶

吸菸的人群常容易出現陰液缺乏、肺燥等成績。另外，呼吸道歷久受到菸草的危害，其抵抗力也會降低，容易被疾病入侵。泰西參和人蔘分歧，其不宜上火，並且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常合適菸民飲用。同時，通過飲用泰西參清肺茶還可以排程糖尿病、提高免疫力迴護心血管和神經中樞。

2.蜂蜜柚子茶

在《本草大綱》中就已經記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合適補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而關於吸菸人群來說，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸菸還會影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔安康。

另外，吸菸的人群還容易出現上火景象，飲用此茶可以改良便祕成績。並且箇中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以調理血壓，改良吸菸引起的血管老化成績。

3.羅漢果茶

羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養代價極高，新穎的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質等物質。

從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功能。合適用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。並且中醫還以為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能，同樣合適治療吸菸引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又合用於高血壓、青光眼，輔佐降血脂，改良肥胖景象。將吸菸的危害降到最低。

4.桂花茶

老菸民常常會出現口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、面板色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。並且，桂花茶帶著濃烈的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。以是非常合適菸民飲用。

隨著經濟的發展，汽車的尾氣以及工業的排氣等，讓空氣的質量越來越差，如PM.25。所以讓人們的肺負擔越來越重，不僅如此，加上有的人還吸菸，這讓肺的負擔更加沉重了。所以，我們需要保護自己的肺，不然肺的功能缺陷會給我們造成很大的影響，所以我們需要喝一些茶來，清清肺。那麼喝什麼茶可以清肺。