降火清肺喝什麼好|清肺去火茶

隨著現代人的生活水平有了逐步的提高，對地球資源的過度開採，導致地球能源供不應求。城市中的空氣已經不能光靠大自然的力量來改善，那麼人類對飲食的要求也是日漸提升，空氣質量問題對肺部的影響很大。接下來就一起看看那些降火清肺的去火茶吧。

清肺去火茶，降火清肺喝什麼好

1、金銀花甘草茶

金銀花搭配生甘草製成清香可口的金銀花甘草茶，具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效，可以常飲。

2、羅漢果茶

羅漢果果實營養價值很高，有“神仙果”的美譽，其味甘性涼，有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用，羅漢果茶可以防治霧霾天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有清肺的良好功效。

3、菊花薄荷茶

菊花茶可以清熱解毒、去火、解疲勞，搭配疏風散熱、清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可做為清肺去火的上好飲品。

4、麥冬枇杷茶

麥冬加上枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養陰生津，潤肺清心，止咳祛痰等功效，適用於燥熱咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。

5、西洋參茶

吸菸的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人蔘不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

6、蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。吸菸還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。

7、桂花茶

老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，吸菸還會導致體內毒素過多、面板色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。

看了以上的內容，相信愛美的朋友們一定想要趕快去做些清肺去火茶來喝了吧。不過小編在這裡還是要提醒大家，去火茶雖然有助於降火清肺，但也不可貪杯哦。再好的東西大家也要記得一定要適度，一次飲用太多也會對身體造成不必要的負擔哦。