相信現在很多人都開始愛吃魚了,小的時候會害怕有魚刺,但其實做好的時候,魚刺是很容易被挑出來的。最近很多人餐桌上的的扁魚的做法被討論的沸沸揚揚,那麼扁魚怎麼蒸好吃又簡單呢?扁魚有什麼功效和特別的作用嗎?下面就一起來看下去吧。
扁魚怎麼蒸好吃又簡單
一、浙派清蒸扁魚
1.先把魚鱗剔除掉,並把魚的內臟什麼的處理乾淨。在魚的前後劃幾下,方便入味。在魚內壁抹上鹽巴和黃酒,在魚上面放上蔥薑蒜,放置半個小時左右,進行醃製。
2.薑絲和蒜片再次放在魚下面,魚肚子裡面和上方,淋上去一些蒸魚專用的豆豉油。
3.在鍋裡面放入涼水,把魚架在裡面,等待水燒開之後,再蒸個15分鐘左右。
4.燒開一些油,倒在魚上面,聽到滋滋丫丫的聲音就好了。
二、開屏扁魚私房菜
1.把魚和配菜處理好,把魚的尾巴和頭切掉,身體的部分切成片,但是魚肚的地方可以連著。
2.在碗裡面放一些薑片和料酒,加入適量的鹽巴和蒸魚專用的豆豉油,加一些醬油抓勻,放置15分鐘左右。
3.準備好配料,胡蘿蔔黃瓜絲和薑片,切好一些辣椒。
4.在盤子下面把蔥薑蒜鋪好,把前面醃製好的魚片放上去,擺成開屏的樣子,在旁邊再加上切的好看一些的薑片和辣椒片。
5.放到中火燒開的鍋裡面5分鐘左右,再悶半分鐘。
6.放一些蔥花和醬油倒在魚上面,再把燒開的油澆上去。
7.加一點點醋提味就完成了。(在醃製醬料的時候,只需要放一點點鹽巴,因為醬油已經足夠有味道了。)
相信現在大家已經非常瞭解怎麼做一份好吃的扁魚了,扁魚的功效和作用也非常的多,可以幫助我們降低高血壓和高血脂,對於很多女性的身體也有很好的作用。之前大家不知道怎麼處理魚,或者是不知道怎麼做一份好吃的扁魚,現在看了這篇文章就可以來嘗試一下了。