養才能達到最好|人蔘怎麼做、怎樣吃營

關於人蔘我們瞭解多少，怎樣吃營養可以達到最好？哪種人參適合泡酒、一天吃多少人蔘合適、什麼時候吃人蔘保養身體最佳、什麼樣的人需要吃人蔘，食用不當會有什麼不良反應、人蔘可以減肥嗎、等等一系列的問題，下面由我向大家做詳細介紹！

一、人蔘怎麼做、怎樣吃營，養才能達到最好

幹人參：含服，將參片(參粉)置舌下含之噙化，吞服。依靠口腔黏膜的毛細血管吸引參片中的有效成分，直至參片無味兒，咀嚼後將參片(參粉)吞下;鮮人蔘，泡酒煲湯服用。

二、哪種人參適合泡酒

人蔘都可以泡酒，但鮮人蔘最好，生晒參次之。

三、新鮮的人蔘好，還是幹人參好

新鮮參和幹參用法不同，新鮮參更適合泡酒、煲湯;幹人參可做每日含服，保養身體。

四、養生一天吃多少參合適啊，吃會上火嗎

藥典的用量為3—9克;保健用量3克左右。臨床研究，如果每天服用人蔘量不超過3克，通常不會產生熱氣或者上火。

五、什麼時候吃人蔘保養身體最佳

最好的進補時期為秋冬季節，可每日3g左右的人蔘或者XX毫升的人蔘酒，用來保養身體。

六、人蔘有什麼功效，什麼樣的人需要吃人蔘

人蔘對疲勞疲倦、反胃食少、自汗盜汗、健忘、眩暈頭疼、陽痿等身體亞健康帶來的症狀有養護作用，還有提高免疫力、延緩衰老、調節血壓血糖、保護肝臟等作用。

中藥裡大補元氣只有這一味藥，感覺身體弱或者容易疲勞的人最都適合吃林下參。

養生秋冬每日3克左右，身體不會有明顯的感覺，需要長久的食用，對身體會有保養作用。

七、針對化療的病人能不能用人蔘補

可以，人蔘補元氣，化療的病人可以用人蔘補充元氣。

八、人蔘可以減肥嗎

人蔘不是減肥藥，但可以通過食用人蔘調理五臟緩解由於氣虛所引起的虛胖。

九、吃人蔘有沒有要忌口的東西啊

人蔘不宜與藜蘆、皁角，五靈脂通用，但這些都不常見。我們日常，服用人蔘期間不與吃蘿蔔同吃就可以了，吃蘿蔔會減弱人蔘功效。

十、小孩，能給他做煲人蔘湯喝嗎

不能，未成年人慎用，小孩兒身體虛的很少，長久服用會影響成長髮育。

十一、食用不當會有哪些不良反應

每日按照養生需求3克左右不會有不良反應。如果太急於補養身體，大劑量服用人蔘可能會出現：頭暈頭痛，煩躁失眠，鼻幹口乾鼻衄，腹瀉，血壓升高。

十二、人蔘在什麼情況下不適宜服用

高血壓未得控制者及腎功能衰竭不宜用人蔘養生。

關於人蔘怎麼做，怎麼吃的問題，相信大家已經有了一定了解，瞭解了這些常識後，相信我們對人蔘的一些誤區也消除了，可以放心根據自身情況選擇人蔘進行調理或食補，如有特殊需要請在醫生指導下服用，值得注意的是，小孩慎用，因為小孩體虛的很少，若長期不當食用會導致發育問題！