做法是什麼|豬肚湯產婦可以吃嗎

生孩子後女人要休息，而且也要保持良好的心態，否則對身體不好。也會對以後的生活造成影響。豬肚湯是一大補品，對身體極有好處，豬肚湯產婦可以吃嗎？做法是什麼呢？需要注意什麼呢？以及有什麼需要準備的呢？是不是有利於下奶呢？一起來看看吧。

一、豬肚湯產婦可以吃嗎

產婦豬肚湯是一款適合產婦喝的靚湯，關於產婦豬肚湯的做法是比較多的，那麼產婦豬肚湯怎麼做呢?產婦豬肚湯的做法有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹產婦豬肚湯的三種做法，僅供大家參考。想要了解產婦豬肚湯的做法有哪些的朋友不妨接著往下看哦!

二、做法

產婦豬肚湯的做法一

材料：豬肚1個，筒子骨1條，花生1把，八角1個，薑片，蔥段，料酒，鹽適量，白胡椒1小把。

做法：

1、小火炒一小把白胡椒，炒出胡椒香味顏色略微變深後取出備用。如果想胡椒味更濃烈，炒好後擀碎或者舂碎更佳。

2、豬肚加入料酒、蔥段、薑片，用水煮沸，此時還會出一些浮沫雜質。

3、煮好的豬肚會縮小不少變得略硬，把他取出，溫水洗淨，切成均勻的粗條。

4、把大骨、豬肚、蔥姜大料和白胡椒放入湯鍋，加入料酒、足量的水，大火煮沸，轉小火燜煮。

5、浸泡一份花生，去除紅衣，中途把花生仁加入湯中繼續小火滾著。

6、看時間合適，煲兩到三小時或者更久都可。起鍋前20分鐘加鹽調味即可。

產婦豬肚湯的做法二

材料：雲苓(白茯苓)10克，幹淮山15克，蓮子15克，薏米15克，芡實10克，豬肚半個，姜6片，水8碗。

做法：

1、豬肚沿上下兩孔用剪刀剪開攤平，放入洗水糟，倒入適量麵粉、油和醋，反覆揉搓，大約5分鐘，用清水衝淨，再重複一遍，用刀內外刮一次，以去除汙物，用水洗淨。

2、煮一鍋水，加入3片姜和半碗米酒，沸騰後放入豬肚，煮3到5分鐘至豬肚變硬，撈起冷卻後切成約2釐米粗的條狀備用。

3、把雲苓(白茯苓)、幹淮山、蓮子、薏米、芡實洗淨，放入豬肚、姜、和半碗米酒，武火煮20分鐘，轉小火煲2個小時，下鹽調味即可食用。

產婦豬肚湯的做法三

材料：豬肚80公克，白果40公克，薏仁30公克，薑片10公克，水400cc，水2杯，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙。

做法：

1、豬肚切小塊備用。

2、取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的豬肚塊放入滾水中汆燙約2分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。

3、白果及薏仁洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。

4、電鍋外鍋先加入2杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋開關跳起，燜約20分鐘，再加入鹽及米酒調味即可。

以上就是關於產婦豬肚湯的做法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經對這三種產婦豬肚湯的做法有所瞭解了。其實，上面介紹的這三種產婦豬肚湯的做法都是挺簡單的，有需要的朋友可以參考下上面介紹的相關方法來嘗試著做一下哦!

豬肚湯產婦可以吃嗎？可以的，而且還有很好的作用，做法是什麼的分享給大家了，孕婦比較虛弱不可暴飲暴食，而且要少吃多餐，而且也要多吃水果。適當的服用一些維生素，補充鈣的吸收，有助於幫助寶寶更好的吃到奶嗎，而且對於媽媽本身的效果也是很好的。