孕婦可以吃木瓜嗎

懷孕了，“準媽媽”們都相當在意營養的均衡攝入。而保證營養最重要的方法就是依靠飲食來調節。因此，瞭解相關的飲食禁忌和注意事項相當重要，就是要了解哪些該吃，那些不該吃。那麼，你知道，孕婦可以吃木瓜嗎?如果不可以吃，那麼孕婦吃木瓜又有什麼危害呢?

孕婦可以吃木瓜嗎

1、孕婦可以吃木瓜嗎

木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效，主治胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、寄生蟲病等病症。木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利於保胎。

而且，現代醫學研究發現，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產和早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

2、孕婦吃木瓜的危害

木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因為其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它可能會影響胎兒的穩定度，甚至可能導致流產。

在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

3、孕婦可以吃酸木瓜嗎

在孕期，酸性的食物容易讓孕婦有食慾。那孕婦可以吃酸木瓜嗎?孕婦最好不要吃木瓜，木瓜會引起子宮的收縮，可能導致流產，所以酸木瓜也不適合孕婦吃。

4、孕婦能吃木瓜雪蛤嗎

很多女性青睞木瓜雪蛤，它能夠養陰潤肺，豐胸養顏，是非常珍貴的補品。處於孕期的孕婦需要營養，那麼孕婦能吃木瓜雪蛤嗎?雪蛤是生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種，具有補腎益精、潤肺養陰、抗衰老、降血脂及預防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的時候要適量，因為雪蛤含有表皮生長因子和少量雌激素，如果孕婦吃的太多，可能會引起乳腺增生。而木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，孕婦還是少吃為宜。所以說，雖然木瓜雪蛤營養豐富，孕婦可以偶爾吃一點，但不可長期大量服用。多吃蔬菜水果，保證日常飲食規律才是滋補王道。

5、孕婦可以吃木瓜湯嗎

對於孕婦食用木瓜湯的說法眾多，結果不一，那到底孕婦能喝木瓜湯嗎?其實喝一些是沒問題的，但是不要過量。木瓜湯的營養很高，而且木瓜本身相對生長的環境也很好，但是不能喝太多，因為木瓜是比較涼性的食物，吃多了會引起子宮收縮。

以上便是對“孕婦可以吃木瓜嗎”的回答。孕婦不可以吃木瓜和酸木瓜，但可以適量吃一點木瓜雪蛤和適量喝一點木瓜湯，但不能過量。還是那句話，木瓜性寒，屬於涼性食物，吃多了易引起流產。所以，為了以防萬一，對您的身體和腹中寶寶負責，最好還是不要吃木瓜吧。