孕婦可以吃春筍嗎|哪些食物孕婦不能吃

說到春筍想必對廣大吃貨朋友們來說一定不會覺得陌生吧，春筍是我們日常生活中十分常見的一種菜品，春筍營養價值十分豐富，而且做成菜以後口感也十分鮮嫩可口，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，孕婦可以吃春筍嗎？哪些食物孕婦不能吃呢？

一、孕婦可以吃春筍嗎

孕婦是可以吃春筍的，春筍含有豐富的營養，適當吃一些能夠幫助改善懷孕引起的水腫現象，但是因為春筍裡面還有草酸，一旦草酸和鈣結合就會產生草酸鈣，這類物質是無法被人體所吸收的，但是孕婦在懷孕期間因為寶寶成長的需要會進行補鈣，所以孕婦是不能多吃春筍的。另外春筍吃多了也會導致消化不良。

二、哪些食物孕婦不能吃

1、苦瓜

中醫講夏天宜吃苦，於是苦瓜成了熱捧的蔬菜。但孕婦可千萬別多吃，因為其所含的奎寧，這種物質有導致流產的可能性。

2、海帶、紫菜等海產品

缺碘的後果，大家都知道。於是加碘鹽應運而生，但加碘鹽並不是人人都適合吃。海帶、紫菜這些海產品中富含碘，吃它們就像吃加碘鹽。但本身不缺乏碘的人吃了，就會造成碘攝入超標，尤其對孕婦而言，會給自己和孩子帶來甲狀腺的問題。

3、菠菜

這主要是因為菠菜中富含草酸，草酸會影響鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅都是嬰兒發育的重要元素。所以，菠菜應該少吃，並且吃的時候最好用熱水焯一下去除大部分的草酸。

4、茄子

茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。 所以，準媽媽們還是可以吃茄子的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。

5、木耳菜

木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

6、莧菜

莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。

孕婦可以吃春筍嗎？哪些食物孕婦不能吃？對於不知道孕婦是否可以吃春筍，或者不瞭解哪些食物孕婦不能吃的朋友們來說，相信在看了以上內容介紹以後，一定不難找出這兩個問題的答案，建議孕婦朋友們飲食一定要注意，不然影響到寶寶發育就不划算了。