枸杞是一種養生的食材，相信廣大的養生愛好者都十分喜歡枸杞，因為它的口感甘甜，價格也不貴，既能夠單吃，也能夠泡水喝，枸杞潤喉的功效相信大家都很瞭解，廣大的上班族和播音的朋友一般都會有喉嚨痛的苦惱吧，今天介紹幾種搭配的食材。
一、潤喉的茶型別
1、桑菊杏仁茶:桑葉10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。功能清熱疏風,化痰利咽。
2、雙根大海茶:板藍根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
3、山楂利咽茶:藥用生山楂20g,丹蔘20g,夏枯草15g。使用時,先用清水洗去浮塵,然後加水煎30分鐘後,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲。功能活血散結,清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
二、枸杞潤喉的泡茶方法
1、枸杞和菊花搭配泡水
這樣泡茶可以達到枸杞潤喉的效果，其實枸杞和菊花的搭配大家在生活當中看得也比較多，因為枸杞性溫而菊花則性涼，這樣就達到了你想要的綜合作用，加上枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，因此，這兩者搭配自然就能夠讓你變得越來越美。
2、枸杞和黃芪搭配泡水
黃芪是一種補氣血的中藥，這個相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我們也已經說到了，因此，枸杞和什麼搭配一起泡水喝最好如果你選擇的是黃芪的話，那麼，你想要的補氣血效果自然是可以達到的，另外，枸杞和黃芪的搭配還可以反覆用開水沖泡飲用呢。
3、枸杞和杜仲搭配泡水
杜仲有著補肝腎和強筋骨的作用，另外對腰膝也有一定的比較好的治療作用，因此，如果說你有因為腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛、陽痿早洩或者是尿頻尿急，甚至於有高血壓、心臟病等等病症的話，通過枸杞和杜仲搭配泡水效果是很不錯的。
看了上面的文章介紹，廣大的上班族朋友估計對枸杞潤喉的功效已經十分的瞭解了吧，而且上文中介紹的幾種食材也都是生活中很容易買到的，幾個材料搭配在一起還可以發出意料不到的作用，大家不要再被咽喉疼痛苦惱了，趕緊行動起來。
千里飄香谷
