如今的社會，人們普遍都非常的注意養生，而且現在的人們由於工作等很多其他方面的原因，身體都非常的虛弱，好像都非常的弱不禁風，所以這也是補益自身的原因，由此也就出現了很多的養生產品，就比如說枸杞薑茶，其實這是非常有好處的，尤其是對於女性，所以今天小編就來給大家介紹一下枸杞薑茶。
一、枸杞薑茶的功效與作用
1.枸杞非常的滋補，尤其是對於女性，而且枸杞裡面含有很多的補充血液的成分，女性月經後，可以適當的吃一些枸杞，這對身體是有很好的恢復作用，而且枸杞也可以治療女性經期量少的問題，還有一些益筋骨的作用。
2.生薑是我們生活裡面必不可少的一種食物，不管是炒菜，還是其他的用途，都非常的廣泛，而且生薑還可以很好的暖胃，所以很多人家在小孩感冒之後，都會煮生薑湯，讓小孩子來飲用，效果非常的好。
二、枸杞薑茶的做法
1.材料：紅棗、紅糖、生薑、枸杞
2.製作步驟
(1)把生薑和紅棗切碎，最好是切成末。
(2)把生薑和紅棗放在一個被子裡面，放入紅糖和枸杞。
(3)燒開水之後，就直接把水放入杯子裡面，就可以喝了，這就是枸杞薑茶。還可以在鍋裡面熬煮也是可以的。
三、枸杞薑茶的注意事項
1.在身體出現炎症或者拉肚子的時候，最好是不要服用這種茶，這對身體是非常的不好，還有可能導致身體的不適更加重。
2.脾氣比較暴躁或者患有高血壓的患者最好是不要飲用枸杞薑茶，這會補充身體內的正氣，使身體更加不好。
3.不要多吃。枸杞薑茶又很強的功效，健康人最好是不要飲用超過二十克。
4.枸杞薑茶不要和熱性的食物一起食用，就比如說綠茶、大棗、桂圓等等，這對身體是非常不好的。
枸杞薑茶的功效與作用有很多，而且枸杞和生薑都非常的普遍，不管是在什麼時候都可以買到，而且也都非常的便宜，尤其這兩種對於女性非常的好，所以喜歡喝枸杞薑茶的人可以在自己的家裡面來製作，現在市場上也非常的普遍，都可以買到現成的食物，所以喜歡的朋友一定要自己動手去試一試。
千里飄香谷
