如何治療便祕呢|便祕吃香蕉的可以嗎

香蕉是我的最愛，很甜，而且還有助於消化。簡直美味的逆天了，那麼香蕉那麼好吃，那麼便祕吃香蕉可以嗎？我們傳統就是把他當一個水果吃，從來也不探究到底怎麼樣，香蕉治療便祕是有一定的功效的，那麼現在就帶大家一起研究一下便祕吃香蕉可不可以吧，瞭解一下如何治療便祕呢！

便祕是不會影響到人們的正常生活，但是久而久之固然是對人們的身體有些傷害，平時還應該要多喝一些白開水，特別是在早上的時候可以喝一杯溫開水，這樣就可以促進消化的效果，使得自己便祕的情況有所減輕，另外還可以吃些香蕉，便祕吃香蕉也是有通便的作用，算得上是一種輔助的食療方法。

1、減輕病人的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵，使其樹立康復的信心。

2、要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水，以溼滑腸道。如無禁忌，每天至少攝入2000ml液體。多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、蔬菜、水果等。

3、觀察病人的排便狀況、糞便的性質及量，積極尋找引起便祕的原因。

4、指導病人做適當活動，如腹部按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等。

5、培養定時排便的習慣，即使無便意，也應堅持定時去廁所蹲10～20分鐘，日久即可建立定時排便習慣。

6、其他對症處理，如區域性(腹部)熱敷、應用緩瀉劑、灌腸、栓劑及徒手掏便等手段可協助通便.

便祕吃香蕉的可以嗎，如何治療便祕呢

急性便祕患者多有腹痛、腹脹，甚至噁心、嘔吐，多見於各種原因的腸梗阻;慢性便祕多無特殊表現，部分病人訴口苦、食慾減退、腹脹、下腹不適或有頭暈、頭痛、疲乏等神經功能症狀，但一般不重。排出糞便堅硬如羊糞，排便時可有左腹部或下腹痙攣性疼痛與下墜感，常可在左下腹觸及痙攣之乙狀結腸。

排便困難嚴重者可因痔加重及肛裂而有大便帶血或便血，患者亦可因此而緊張、焦慮。慢性習慣性便祕多發生於中老年人，尤其是經產婦女，可能與腸肌、腹肌與盆底肌的張力降低有關。

經過一段時間嚴格的非手術治療後收效不大，各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術治療。應慎重掌握手術適應證，針對病變選擇相應的術式，有多種病變同時存在時應手術解決引起便祕的主要病變，但也同時解決次要的或續發的病變。

便祕吃香蕉好嗎？ 便祕是可以吃香蕉的，而且有很多的營養價值，是不是很心動。香蕉還有減肥的作用。所以想減肥的姑娘們可以用香蕉充飢。所以大家有時間的話也可以多做一些香蕉的延伸食物哦，既能享受了美味又能欣賞好看的東西，大家可以自己試一試。