痛風不宜吃的食物有哪些

痛風屬於一種慢性疾病，這種疾病往往給人帶來很多麻煩，尤其在飲食方面尤為講究，不可忽視，痛風的人不能吃的東西，需要禁忌的有很多，那麼你知道關於痛風不宜吃的食物有哪些嗎?今天就讓大家一起來看看吧。

痛風不宜吃的食物有哪些

一、酸性食物

酸性強的食物攝入會讓尿酸鹽增加，使痛風的病情加重，所以不宜食用，如醋、楊梅、泡菜、醬油等。

二、刺激性飲料

痛風患者不宜過量飲用濃茶及咖啡類飲料，因為其中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡鹼。

三、酒

白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，啤酒含有較多鳥苷，代謝後會產生嘌呤，對痛風極為不利。

四、魚

魚中含有嘌呤類物質，痛風的人吃魚會加重嘌呤代謝發生紊亂，使血液中的尿酸含量過高，使人的關節、結締組織和腎臟等部位發生一系列痛風症狀，使病情加重。

五、粗糧

眾所周知食量過於精細不利於人的健康，不過痛風患者不宜吃粗糧，如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛風患者主食應以細糧為主，如精麵粉做的麵食，精大米等。

六、狗肉、鵝肉

狗肉為溫補性食品，又含有嘌呤類物質，痛風者體內嘌呤代謝紊亂，其急性發作期又類似中醫的熱痺，故凡痛風者忌吃狗肉，尤其是在急性痛風性關節炎發作期間，更當禁食。鵝肉甘潤肥膩，是高膽固醇食物，且為發物，痛風者多食能助熱礙溼而引起復發，故當忌食之。

七、海鮮

痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。因螃蟹性大涼。民間視為誘發病氣的“大發”食物，痛風在中醫屬於風疾範疇，患有痛風的人，應該避免吃螃蟹。蝦子性溫熱，也是一種誘發病氣的發物，急性痛風之人多屬熱痺，故應忌吃性熱動風的蝦子。海鮮含有的嘌呤較高，不宜食用。

杏子性溫熱，味酸甜，易導致助痰上火。痛風之人，本適宜清淡之物，尤其在急性期，更不

八、杏子、龍眼

宜食用杏子等溫熱、傷筋骨、生痰熱的食品。龍眼肉性溫熱，多食易助熱上火，同時它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛風者食用。

九、忌豆腐、豆漿

由於豆腐中嘌呤含量較多，所以，對嘌呤代謝失常的痛風病人不宜多吃，以免誘發或加重病情。

十、胡椒、桂皮

胡椒屬辛辣刺激性食品，痛風之人，若食胡椒，助熱動火，勢必加劇病情，故切勿食用。桂皮性大熱，味大辛，多食有助熱上火，動血傷陰之弊端，不宜痛風者食用。

除了以上食物，痛風病人還應當忌吃含嘌呤高的食物如動物內臟、豬肉、牛肉、火腿、羊肉、鴨肉、雞、鱔魚、貝類等。忌吃菠菜、萵苣、蘑菇、扁豆、豌豆等，忌吃辣椒、茴香、花椒等。

看到上述關於痛風不宜吃的食物有哪些的介紹，大家是不是也認識到很多呢，如果你家裡也有人得了痛風一定要讓他留意以上的注意事項哦，只有合理科學的去預防疾病才能對我們的身體有幫助哦，希望上述對大家有所幫助。