痛風的食譜|痛風吃魚腥草可以嗎

現在很多人的飲食習慣都不好，所以容易患上痛風。痛風的話只要大家平常注意注重飲食，其實可以避免發作的。魚腥草前面小編也給大家介紹過不少，那麼有一些朋友就問小編，痛風吃魚腥草可以嗎？痛風的食譜有哪些呢？下面小編就給大家介紹一下吧。

一、痛風吃魚腥草可以嗎

痛風患者是可以吃魚腥草的，痛風是血中尿酸濃度過高引發的病變，並且是突然發作又極易復發，同時伴有劇烈疼痛的關節炎性疾病。而魚腥草有鎮痛、止血、鎮咳的作用，痛風患者食用魚腥草可以起到一定的止痛作用。

此外具有清熱解毒、消腫排膿、利尿通淋等功效，可用於治療肺膿潰瘍、肺熱咳喘、熱痢熱淋、水腫、腳氣、尿路感染、白帶過多、癰腫瘡毒等症。所以，魚腥草在中醫處方中往往成為有關肺病、泌尿系統疾病的主藥。  

小貼士：痛風患者飲食控制原則採取“三低一高”，即低嘌呤或無嘌呤飲食、低熱量攝入、低鹽飲食和大量飲水，合理控制碳水化合物的攝入，蛋白質的攝入應以植物蛋白為主，有腎臟病變者應採用低蛋白飲食。動物蛋白可選用不含核蛋白的牛奶、乳酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分。

二、痛風的食譜

1、赤豆薏仁粥

赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。

功能：補益脾胃，利尿滲溼。 

2、防風薏米粥

防風10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。

功能：清熱祛風行痺。適用於溼熱痺阻型痛風。 

3、土茯苓粳米粥

土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。

功能：清熱解毒，利溼通絡。 

4、桃仁粥

桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。

功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用於瘀血痰濁痺阻型痛風。 

5、薯蕷薤白粥

生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗淨，加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白，共煮，加入白糖後食用。

功能：益氣通陽，化痰除痺。適用於脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

三、痛風患者飲食禁忌  

1、禁吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 

2、禁吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 。 

3、禁酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。  

4、禁吃酸性食物：如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

魚腥草是一種藥用價值很高的中藥材，那大家看完小編的這篇文章，痛風吃魚腥草可以嗎，小編為大家解答了心中的疑問沒有呢？其實魚腥草的好處還有很多，它的做法也是多種多樣的，大家不妨嘗試做一下哦。其實痛風患者有很多東西都不能吃的。