痛風，雖然看起到是一個小毛病，但是當痛起到的時候，所需要承受的力度也是很高的。當然在平時的日常生活中還是需要對自己的生活作息，飲食方面多加註意一下。那麼當發現自己得了痛風這種病的時候，可以吃花菜這種蔬菜嗎？以下一起來看看吧！
一、痛風可以吃花菜嗎
1.其實菜花是常見的一種蔬菜，營養價值高，口感又好，對於痛風患者來說，菜花是可以吃的，痛風患者要少吃的是動物的內臟、骨髓或者是各種海鮮以及發酵的食物，因為這類食物的嘌呤含量比較高，所以過多的食用就會加重痛風發作的可能。
2.同時也要注意避免過多脂肪的收入，因為脂肪攝入過多的話，會影響尿酸排出，所以在飲食上避免食用熱量以及脂肪含量過高的食物，比如動物性或者油炸類的食物，痛風患者要儘量多喝水，促進尿酸的排出，而且不喝酒，少喝濃茶咖啡等這些飲品。
3.尤其是白酒，對痛風患者來說絕對是禁忌的問題，因為它會促進嘌呤的合成，飲酒的時候還會攝入高蛋白高脂肪高嘌呤，有的食物是會導致痛風急性發作的，所以為了能夠更好的降低痛風問題的發作，以及對健康的危害，一定要注意這些飲食禁忌。
二、痛風的飲食建議
1.忌食辛辣刺激性調味品
根據目前的瞭解，味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調味品、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑、茴香、八角等食品調料不富含嘌呤。但是它們均能興奮植物神經，誘使痛風急性發作，過度食用刺激性調味品對痛風不利，所以調味品也應適量。特別是雞精，雞精是核苷酸與味精的合體，與味精一樣，除了導致味道鮮美，沒有任何營養，由於含有核苷酸，痛風或者還是選擇味精為好。雞精含有核酸，代謝產物是尿酸，所以痛風或者不能吃雞精。
2.忌食含高嘌呤的食物
由於人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內代謝不出去，形成尿酸鹽結晶，從而引發痛風。其實痛風這個“帝王病”歸根結底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發的，因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內臟之類的美食。
3.忌食酸性食物
痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境
3.患者要少喝湯
血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
痛風可以吃花菜嗎？是可以食用花菜的哦，但是在食用的量上面也不可食用的過多的。除了在飲食上面多加註意以外，若是過於嚴重了需要去醫院進行及時的就醫哦。再有就有得了痛風這樣的疾病，有些食材最好還是不要再食用了，以免加重病情！
千里飄香谷
