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這一招就是訣竅!|紅燒魚如何做簡單又美味

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:1.65W

魚,是一種營養豐富的肉類,含有豐富的蛋白質和氨基酸,但是脂肪含量和熱量卻十分低。所以很多人都提倡吃魚肉,因為吃魚肉健康,而且吃魚肉不會發胖。但是做好吃的魚肉就不那麼容易,怎麼把魚肉做的好吃又營養呢,原來這是需要技巧和訣竅的。

紅燒魚怎麼做好吃又簡單,這一招就是訣竅!

紅燒魚怎麼做好吃又簡單

原料準備:魚一條、生薑、香蔥、香菜、花椒、食鹽、香醋、味精、生抽、白糖、胡椒粉、雞精、豆瓣醬。

製作步驟:

1.處理魚。先把魚鱗刮掉,然後把魚的內臟祛除掉。然後再魚身上,正反兩面都劃上四刀。然後撒入料酒、食鹽、把生薑切絲,撒上薑絲。把魚醃製半個小時。

2.把生薑切末,大蒜拍碎,轉入一個小碗裡,然後倒入一些花椒,同時把香蔥切成香蔥段。

3.然後開中火,鍋裡放入一些橄欖油,把醃製好的魚放入鍋裡用小火慢慢的煎,煎到以免金黃色之後,再翻面煎到另一面也金黃。反面的時候,一定要小心注意,不要把魚肉弄破了。魚煎好了之後,撈出來擺在盤子裡面備用。

4.然後鍋裡剩下一點油,繼續用,把剛才弄好的生薑蒜末和花椒一起倒入鍋裡,開大火,爆出香味。然後倒入豆瓣醬,一直煸炒出豆瓣醬的香氣,然後加入老抽,增加味道,隨後倒入兩杯水,然後再倒入白糖和胡椒粉,最後撒上一點雞精調味。煮五分鐘左右。

5.然後把魚倒入鍋裡,小心的煮,煮一面三個鍾,蓋上鍋蓋,然後翻一面,繼續煮三根分鐘,也要蓋上鍋蓋。最後把魚撈出來,放入盤子裡,再把湯汁淋在魚身上,同時撒上一些生香蔥段和香菜,為了好看。

以上就是紅燒魚怎麼做好吃又簡單的方法。這種方法做出來的紅燒魚,不僅魚肉細膩新鮮,而且口感鮮香四溢,味道豐富,是家庭和飯店的常用烹飪方法。喜歡吃紅燒魚的人,趕緊用這樣的方式試一試吧。需要注意的是,魚刺比較多,在食用魚肉的時候要小心。

Tags:好吃 紅燒魚