魚腥草回奶嗎|孕期小知識之吃野菜回奶嗎

你知道魚腥草嗎，民間流傳有很神奇的效果。當然民間的說法不一，但是神奇的功效是有的，聽說魚腥草有下奶的功效，這個是真的嗎？媽寶剛生下孩子身體比較虛弱。但是魚腥草孕婦能吃嗎？那麼今天就來看看吧魚腥草是不是有很強大的功效吧。

孕期小知識之吃野菜回奶嗎，魚腥草回奶嗎

魚腥草是一種野菜非常好的純天然抗生素，各種細菌、病毒引起的感染，如風熱感冒、流感、泌尿系統感染等都有非常好的治療效果，且其藥性平和，因此也是許多老人和小孩首選的中藥材，但很多哺乳期的媽咪們就擔心食用魚腥草會引起回奶，那麼究竟魚腥草會回奶嗎?、

女性在哺乳期間吃東西要特別講究，因為有的東西吃了會導致回奶，但大家完全可以放心，吃魚腥草不會導致回奶的，至少到目前為止還沒有發現這種現象，如果想要回來的話其實還有很多方法。

一、哺乳期吃魚腥草回奶嗎

哺乳期吃魚腥草是不會引起回奶的，而且魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用，非常適合哺乳期上火的媽咪們食用。另外在月子裡第一次吃雞的產婦來說，一定要放些魚腥草，魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，能促進生產傷口的癒合，還可以預防產後風。

小貼士：如果哺乳期奶水分泌過少首先都要鼓勵乳母，使其對母乳餵養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時餵奶;飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足;飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;燉七星肘喝湯。

二、哺乳期吃魚腥草的做法

魚腥草茶 材料：魚腥草15公克，冰糖30公克，水800ML

1、魚腥草洗淨瀝乾水份備用。

2、準備一干淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水放入壺中煮至沸騰。

3、轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入冰糖飲用即可。

三、魚腥草排骨盅

材料：排骨1斤、山藥50克、魚腥草茶包2包、甘草5克、紅棗5克、枸杞5克、鹽適量、米酒少許。

1、排骨放入滾水中略微汆燙去除血水後，起鍋放入湯鍋中，再加入2500cc的水和魚腥草茶包燉煮30分鐘。

2、接著放入甘草、山藥、紅棗和枸杞燉煮20分鐘，再加入鹽和米酒拌煮均勻即可完成。

吃野菜回奶是可以的，比如魚腥草是可以回奶的，我己經簡單的介紹給大家了，而且也很有效果，魚腥草不僅有利於下奶，還可以增強人的活力。所以不管是婦孺，老人都可以吃的哦。所以家裡可以多準備點魚腥草，可以讓寶媽舒服，好好的利用起來吧！