蔬菜是人體吸取營養成分的一個途徑，也是我們必須要吃的食物之一。蔬菜有很多治療疾病的好處，也存在著大量的維生素等營養成分。如果我們長期不吃蔬菜會導致身體許多功能免疫力下降，所以多吃蔬菜有很多好處。其中，在貧血方面有些蔬菜就起到了至關重要的的作用。
治療貧血的蔬菜有哪些
可能許多再生障礙性貧血患者都不知道，蔬菜是很好的治療再生障礙性貧血的食物，對於輔助治療再生障礙性貧血是非常有益的。那常見的有利於治療再生障礙貧血的蔬菜有哪些呢?下面就為大家講講常見的有利於治療再生障礙性貧血的蔬菜。
一般，常見的有利於治療再生障礙性貧血的蔬菜有：
1、蘿蔔
分為兩類胡蘿蔔以及白蘿蔔，它們中含有大量的維生素B，具有增強免疫力的作用，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲，對治療再生障礙性貧血十分有益。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
2、黑豆
人們常說多吃豆有益身心健康，尤其是黑豆，多多食用具有養髮的作用，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，治療再生障礙性貧血建議用黑豆煮烏骨雞。
3、菠菜
它在我們生活中最為常見，其中含有大量的鐵元素，對再生障礙性貧血具有極好的補血作用，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。這是很好的治療再生障礙性貧血的蔬菜。
4、金針菇
它其中所含有的鐵元素是菠菜是二十倍左右，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。這同樣屬於有益的治療再生障礙性貧血的蔬菜。
以上就是關於常見的有利於治療再生障礙性貧血的蔬菜的介紹，相信大家對此有所瞭解了。患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療再生障礙性貧血的方法，不能盲目選擇。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等，此外還應多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益於補養生血。中藥治療：用含有明礬(硫酸亞鐵)的中藥製劑是最對症的,如益中生血片等。
許多的孕婦在生完孩子之後出現了貧血，以上這些食物可以幫助孕婦們來進行治療與恢復。不光孕婦，許多女性在來月經的時候也會由於失血過多導致貧血，這都能有效地幫助她們。這就是蔬菜給我們人體帶來的巨大幫助，治療貧血的蔬菜使得這些人能有效的進行緩解。所以希望我們大家能多吃蔬菜！
千里飄香谷
