我來給你推薦一下|急性胃炎的食療食譜

現在很多人的生活作息與飲食習慣都不規律，導致很多人都容易患上胃炎，大家都知道胃炎會很不舒服。那麼大家知道急性胃炎可以吃一點什麼東西來緩解嗎？下面小編就給大家推薦一些急性胃炎的食療食譜，如果想知道的朋友們就趕緊往下看一看吧。

急性胃炎的食療食譜

一、蓮藕汁

食材：新鮮藕1000-1500克，蜂蜜

做法

1、新鮮的蓮藕清洗乾淨，焯水後搗碎取汁，然後加入適量的開水以蜂蜜後即可飲用。

2、或者還可以用將蓮藕清洗乾淨，與生薑一塊放在消毒紗布中絞取汁液，最後用開水沖服，同樣具有治療腸胃炎的作用。

二、砂仁粥

食材：粳米60克，砂仁細末5克

做法

1、粳米淘洗乾淨，備用;砂仁清洗乾淨，備用;

2、鍋中放入適量的清水，燒開後再放入粳米煮粥，等到快熟的時候再放入砂仁末，繼續煮兩小時時間後即可食用。

三、桂花心粥

食材：粳米50克、桂花心2克、茯苓2克

做法

1、粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。

2、粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

四、鮮藕粥

食材：鮮藕適量、粳米100克、紅糖少許

做法

1、將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。

2、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

五、胡蘿蔔炒陳皮瘦肉絲

食材：胡蘿蔔200克、陳皮10克、瘦豬肉100克

做法

1、胡蘿蔔切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。

2、先炒胡蘿蔔至成熟後出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘。

3、加入胡蘿蔔絲、少許鹽、黃酒同炒至幹，加水少量燜燒3~5分鐘，撤入香蔥即成。

六、桔子蜂蜜飲

食材：橙子1只、蜂蜜50克

做法

1、將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。

2、橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。

七、枸杞藕粉湯

食材：枸杞25克、藕粉50克

做法：先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100-150克。

急性胃炎的食療食譜，大家看完掌握到多少呢？其實急性胃炎的食療食譜還有很多的，小編就沒有在這裡一一給大家介紹了，如果大家想知道更多的話，就自行去百度一下吧。不過小編建議大家患有急性胃炎要及時就醫，食療只是輔助治療，大家還要堅持吃才能達到效果的。