降血壓的飲料

血壓比較高的人我們就要注意了，吃的食物也是一定要注意才行，很多食物都是要忌口的。當然，也是有很多的食物以及飲料是可以降血壓的。那麼，例如降血壓的飲料有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家到底有哪些可以降血壓的：

降血壓的飲料

蟄皮絲瓜湯

涼拌蟄皮是大家比較熟悉的吃法，但高血壓患者可以試試用蟄皮做湯。將30克海蜇皮、500克鮮嫩絲瓜加水煮，待到水開後，放入10克蝦米，煮至絲瓜變軟即可飲用了。從中醫上講，海蜇皮能夠滋陰平肝、軟堅化瘀，絲瓜則有助於清熱涼血、平肝熄風;這兩種食材再配上補腎補鈣的蝦皮，對高血壓患者來說，非常有益。

玉蓮飲

將60克玉米鬚、5克蓮心一起煎水後當茶飲，有清熱、安神的作用，適合患有高血壓病、神經衰弱的患者服用。中醫認為玉米鬚能利水消腫，洩熱，平肝利膽，對於防治高血壓和動脈粥樣硬化有一定作用，蓮子也有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

冰糖醋酸飲

醋對高血壓患者的好處不必多說了，可以軟化血管、降低膽固醇，但是直接服用醋總是有點太酸，不妨在醋中加入一些冰糖，做個冰糖陳醋飲。100毫升陳醋中加入冰糖500克，攪拌使冰糖溶化，然後就可以儲存在瓶中備用了，每次飲用時取出2湯匙，慢慢嚥服，既能養陰平肝，又能祛瘀通脈，用於伏暑清涼降壓比較合適。

菊花決明子茶

將15克決明子加水煮沸15分鐘，過濾後泡入6克菊花就可以當茶飲用。藥理研究證明，菊花搭配決明子有減少血中膽固醇、降低血壓的作用。暑天將菊花和決明子一起泡茶飲用，對肝火較旺、頭痛目赤、心煩易怒、口渴、汗出較多的高血壓病患者大有裨益。

山楂荷葉茶

將15克山楂、12克荷葉一起煎水後代茶飲。不少醫書典籍中，都有用荷葉防治高血壓病的記載，而現代藥學研究表明，荷葉含有一種叫做槲皮素的成分，可以擴張冠狀血管，改善心肌迴圈，並能短時間降壓。此外，荷花還能清熱解暑、健脾開胃。山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效，已為大家所熟知。所以這個茶對高血壓病兼高血脂症患者來說，適合暑天常飲。

降血壓的飲料有哪些呢？其實，還是非常多的。以上，就是小編為大家介紹的降血壓的飲料。這些飲料不僅可以解渴更有非常多的功效。但是，也不能喝太多，這樣是對自己身體不好的。可以適當的和一些，時可以幫助血壓減低的。