降血脂降血壓的茶

中國具有歷史非常悠久的茶文化，飯後一杯茶是很多家庭即便是不那麼注重茶文化的家庭也會有的一種習慣。飯後的一杯茶，能夠解油解膩，不同時間的不同品種的茶具有不同的作用。今天為大家介紹一些對於中老年朋友特別有幫助的降血脂降血壓的茶。

降血脂降血壓的茶

茶的作用

茶色素具有抗脂質過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微迴圈、抑制實驗性腫瘤等藥理作用，茶色素對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血壓、短暫性腦缺血發作、腦供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦栓塞、腔隙性腦梗塞、中風及其後遺症、高脂血症、高粘血癥、高凝血癥、高纖維蛋白原血癥、動脈粥樣硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）、脂肪肝、肺心病、胃腸消化道病、腎病及腎病綜合徵、前列腺肥大、陽痿、痛風、外傷所致的植物人以及各種癌症等有明確療效。

茶的成分

茶褐素是茶色素的主體組分，其含量佔茶色素總量85%以上，是一類酚性氧化聚合物的異質類群，從中已檢出兒茶素二聚物、低聚合物以及少量高聚合體。它不是茶紅素形成的必需中間體，兒茶素二聚物和兒茶素低聚合物是茶紅素的主體。茶色素的前導物中除兒茶素以外，還有原花色素、黃酮醇及其甙和酚酸等酚性物質，甚至還有氨基酸、蛋白質等非酚性物質。

茶多酚是茶葉中酚類物質及其衍生物的總稱，約佔茶葉總量的20%~35%，經過氧化聚合反應，茶多酚可以轉化為一部分茶色素。茶色素的活性極大，結構極不穩定，它會隨著溫度和時間的變化而發生變化。

茶葉中的茶色素不僅可以降血壓、抑制心肌肥大、可防止血液黏稠以及血栓形成，茶葉還能消除疲勞、抑制細胞衰老，使人延年益壽;茶葉的抗衰老作用比維生素E還強;茶葉的減肥效果也很好，特別是烏龍茶效果特別顯著;茶葉中含有防輻射的物質，邊看電視邊喝茶能減少電視輻射對人體的損害，幫助提高人體免疫力。

人們總結出了以下以茶入補、養生祛病的多種茶葉保健方法：

（1）醋茶

用茶葉3克沖泡5分鐘後，濾出茶葉，將1毫升陳醋加入茶水中，每天衝飲3次。可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等;

（2）鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4~6次。適於感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;

（3）蓮茶

先用蓮子30克以溫水泡5小時，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。該茶有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用;

（4）菊茶

茶葉2克，幹菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯後1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛、降脂抗衰功效;

（5）蜜茶

茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯後一杯。可治便祕、脾胃不和;

（6）蘿蔔茶

茶葉5克，白蘿蔔100克，先將蘿蔔用鹽煮爛，每日用茶葉衝飲2次。可治肺癤腫等;

（7）荷葉茶

綠茶粉2克，荷葉3錢，以沸水沖泡，即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結識、肥胖等症的療效均佳;

（8）山楂茶

綠茶粉6克，山楂5錢，加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。可以消除贅肉油脂，對淤血散化也有效;

（9）三七花茶

三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫後，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶;

（10）三花茶

野菊花12克，金銀花12克，紅花6克，紫花地丁草30克，加水適量，共煮成湯，溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。

以上就是關於“降血脂降血壓的茶”的全部的內容了，文章除了最後為大家介紹的十種以茶入補、養生祛病的茶葉保健方法，還在文章的前面總體的介紹了一下茶的作用和茶的成分。茶確實是一種非常好的飲品，大家不妨都試一試。