菠蘿是世界上一種非常特別的水果，菠蘿是熱性水果，被稱為是一種醫食兼優的時令水果。就有很多人擔心菠蘿這種水果吃多了會上火，尤其是夏天氣候乾燥的時候。那麼吃菠蘿會上火嗎？今天就由小編來為大家介紹一下菠蘿，和吃菠蘿會上火嗎？以及菠蘿的營養價值以及菠蘿的飲食禁忌。
一、吃菠蘿會上火嗎
在天氣乾燥的季節，人們的體內是很容易就產生燥熱的，如果這個時候吃菠蘿就很容易引起體內上火。
菠蘿屬於熱性水果，吃多了是會上火。尤其是在氣候乾燥的季節，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。
出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
二、菠蘿的營養價值
1、助消化
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素有分解蛋白質及助消化的功能，對於長期食用過多肉類及油膩食物的人來說，是一種很合適的飯後水果。另外，菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
2、減肥
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
三、菠蘿的飲食禁忌
菠蘿食用時應注意不要空腹暴食，要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁，果肉切片後，一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。過敏反應一般是在食用菠蘿後15分鐘到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應，人們習慣稱這種過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
那麼，你知道吃菠蘿會上火嗎？還有菠蘿的飲食禁忌和營養價值。吃菠蘿對身體有非常多的好處，但是任何事情任何東西總是有兩面性的，經常過多的吃菠蘿，就很容易對身體造成傷害。菠蘿是熱性水果，吃多了肯定會上火，所以小夥伴們權威不要在夏天吃太多的菠蘿哦。
千里飄香谷
