養顏紅棗黑豆漿怎麼做|養顏紅棗黑豆漿的做法

“黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認為，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。
紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

養顏紅棗黑豆漿的做法步驟

• 1、準備好材料

• 2、黑豆用溫水泡一會

• 3、紅棗去核

• 4、豆漿機里加入黑豆紅棗銀耳

• 5、加適量蜂蜜

• 6、選擇五穀豆漿鍵開啟煮

• 7、成品