養生紅棗豆漿怎麼做|養生紅棗豆漿的做法

“簡單美味，有營養。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生紅棗豆漿的做法步驟

• 1、1.首先準備食材，黃豆，燕麥米和紅棗，我用的是紅棗片，也可以用普通幹棗，這裡的用量也比較隨意，幹豆類的總體重量維持在20克左右即可，可以根據各位做適當調整，將食材提前4小時以上浸泡。

• 2、2.食材完全泡發，膨脹到沒有硬芯的狀態即可，當然如果時間不充裕可以直接用幹豆進行榨汁，效果也很好，將完全泡發的食材放入東菱輕食杯中。

• 3、3.加入適量清水。

• 4、4.配方給出食材用料個人覺得將水加到最高水位線比較合適，當然也可以根據個人口味做適當調整，只要不超過最高水位線即可。

• 5、5.開啟東菱輕食杯，選擇豆漿功能，耐心等待20分鐘即可。

• 6、6.時間到，滴滴的指示音響起，美味的紅棗豆漿就完成了，加一點點糖，太美味了。

• 7、歡迎關注，加入英理美食烘焙交流群，和小夥伴們一起交流吧。