“人們普遍喜歡在早上喝一些豆漿,這是有一定科學道理的。
因為早上喝豆漿可以補充身體所缺的水分,有利於腸胃消化吸收,補充身體蛋白質效果最佳。
現在有多功能豆漿機做豆漿更加簡單方便,甚至黃豆不用長時間浸泡,微浸泡就可以做豆漿,更方便上班族。
胡蘿蔔被譽為“小人蔘”,其營養價值是很高的,尤其是所含的豐富維生素A對孩子的視力有很好的改善作用。
早餐的時候不妨把胡蘿蔔加入豆漿中,既營養又好喝。
此款豆漿可健脾開胃,補肝明目,清熱解毒。”
1、準備好所有的食材。
2、把泡發洗淨的黃豆倒入豆漿機中。
3、在加入大米和切碎的胡蘿蔔。
4、加入所需量的清水。
5、插入插頭按下米香豆漿鍵即好。喝的時候可隨意加入白糖。
我的黃豆是晚上提前泡好的,早上煮豆漿很方便,如果是沒有泡過的黃豆那麼就要用豆漿機的幹豆功能鍵來做。
糖可隨意,我覺得不加糖一樣非常的清香。