黃瓜胡蘿蔔豆漿怎麼做|黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法

“鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液迴圈，達到潤膚美容的目的。黃瓜中的維生素C還可以使肌膚中的黑色素進行還原，可起到比較好的美白效果，間接地起到祛斑的作用。胡蘿蔔也能夠淡化色斑，使肌膚緊緻。黃瓜胡蘿蔔和黃豆搭配製成的這款豆漿含有豐富的纖維絲和維生素，可以滋養面板，淡化黑色素。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黃瓜胡蘿蔔豆漿的做法步驟

• 1、黃瓜去皮去芯切成丁，胡蘿蔔去皮切丁，黃豆用清水洗淨撈起，準備砂糖。

• 2、將除砂糖外的食材放入料理杯。

• 3、加水至800毫升刻度處，鎖緊料理杯頂蓋。

• 4、選擇豆漿程式，啟動。程式自動執行，耗時29分鐘。

• 5、豆漿程式結束後，加入砂糖，選擇點動10秒，砂糖在高溫中攪打融化。

• 6、將豆漿倒出即可享用。

小竅門

1、使用破壁機制作豆漿，豆子無需浸泡，直接洗淨放入即可。
2、糖類後放，可以防止熬煮的過程糊底。
3、黃瓜性寒，脾胃虛寒，腹痛腹瀉，肺寒咳嗽者少吃。