南瓜酸奶沙拉怎麼做|南瓜酸奶沙拉的做法

“喜歡吃南瓜，尤其是那種面甜的南瓜是我的最愛，所以看到這個菜譜就想試試。家裡買的有南瓜，自己發的有酸奶，還有丘比香甜味的沙拉醬，食材齊全，隨時可以開動。原選單是將南瓜搗碎然後加酸奶。我則是用了我家的破壁機之間攪拌成了糊狀，這樣無論是老人還是孩子，即使是給嬰兒做輔食也是可以的啦。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜酸奶沙拉的做法步驟

• 1、先發酸奶，把鮮牛奶煮熟晾涼至30--40度，加入酸奶菌粉

• 2、裝入消毒過的容器中，保溫40度左右，發酵7--8小時，

• 3、得到濃稠無新增的自制酸奶。

• 4、南瓜上籠蒸熟

• 5、切塊，

• 6、葡萄乾洗淨

• 7、把酸奶和南瓜放入破壁機杯中，加入香甜味的丘比沙拉醬，開啟果蔬功能

• 8、開啟果蔬功能

• 9、我忘記放葡萄乾了，停機放入葡萄乾，應該和南瓜等一起放入的。

• 10、一個果蔬功能結束，香濃細滑的南瓜酸奶就完成了

• 11、很濃稠哦，放上幾顆超大的葡萄乾，表面都紋絲不動。嚴格說的是沙拉泥啦。