五紅飲怎麼做|五紅飲的做法

“五紅飲具有健脾補血的作用，飲用後可五紅飲具有健脾補血的作用，飲用後可以加速體內血液迴圈，改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外，五紅飲中含有鐵元素，可以促進血液中血紅蛋白生成，預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去溼的作用，可以緩解雙下肢水腫，幫助去除體內溼氣。以加速體內血液迴圈，改善女性因氣虛血虧引起的手腳冰涼等症狀。另外，五紅飲中含有鐵元素，可以促進血液中血紅蛋白生成，預防缺鐵性貧血。五紅飲中的紅豆還有利水去溼的作用，可以緩解雙下肢水腫，幫助去除體內溼氣。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

五紅飲的做法步驟

• 1、紅頭泡4到5小時。

• 2、加入其他食材洗乾淨。

• 3、放入破壁機加800毫升水，兩勺紅糖。

• 4、願意豆漿鍵。

• 5、熱乎的五紅飲，無論早餐還是下午茶都是最好的選擇。

小竅門

我是當做早餐，紅豆睡覺泡上。食材和水的量可根據家裡的人數和破壁機的不同，適當增減，豆漿機也可以。