靈芝煮水怎麼做|靈芝煮水的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

靈芝煮水的做法步驟

• 1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨

• 2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會

• 3、放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸

• 4、煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用。

• 5、剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。

小竅門

靈芝煮水是治療高血壓，糖尿病，失眠等症的良藥，老少皆宜，多食可使身強體壯，適用於體弱多病人群。