紫靈芝水怎麼做|紫靈芝水的做法

食材明細

• 苦味 （口味）
• 砂鍋 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紫靈芝水的做法步驟

• 1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。

• 2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml

• 3、生大火煮沸，然後調到小火，約15分鐘，即可。

• 4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。

小竅門

紫靈芝水一天可以喝兩三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。
餘下的靈芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮兩次即可。
剛開始的時候要大火，開鍋以後小火。
選枸杞一般是寧夏枸杞比較好，顆粒比較飽滿。靈芝可選祁達堂靈芝，注重品牌，效果比較好。
不要把紫靈芝水當成一種藥，他是起輔助效果的哦。