靈芝泡茶怎麼做|靈芝泡茶的做法

“老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃著不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯了。中老年人身體不好也可以經常試試，靈芝片泡茶喝雙向調整人體機能平衡，調整人體新陳代謝機能，增強自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化，還能調節血糖，血壓，有病治病，無病強身。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

靈芝泡茶的做法步驟

• 1、準備一朵紫靈芝，洗乾淨。

• 2、用刀切成一片一片的，也可以是一塊一塊的。

• 3、放到茶杯中，加入開水。

• 4、十分鐘後，匯入小茶杯中就可以喝啦。

小竅門

第一，一般每人每天用8-15克。靈芝茶不要過夜，隔夜了的靈芝茶裡面的營養成分不足。
第二，靈芝片可以一天一換，邊泡邊喝。
第三，靈芝種類繁多，紫靈芝不苦，且藥效好，祁達堂長白山椴木紫靈芝首選。泡赤靈芝的話，可以加糖調味。
第四，糖尿病人不能加糖，有胃病的不能用赤靈芝，紫靈芝無限制。
第五，紫靈芝調節血糖，失眠，提升免疫力。赤靈芝促進新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用。不能的病人選用不同的靈芝哦。