芝麻黃瓜汁怎麼做|芝麻黃瓜汁的做法

“這道飲品是在菜譜上看到的很好奇芝麻與黃瓜搭配在一起是什麼味道所以嘗試了一下，想想芝麻炒炒會更香，所以把芝麻炒了一下，結果味道不是我喜歡的。
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

芝麻黃瓜汁的做法步驟

• 1、芝麻放入炒鍋裡小火慢慢炒出香味。

• 2、黃瓜清洗乾淨後切成小塊。

• 3、把切好的黃瓜放入料理機裡。

• 4、放入芝麻。

• 5、放入一些涼開水或礦泉水。

• 6、放入少許的鹽。

• 7、開動料理機榨成汁即可飲用。

小竅門

1、芝麻可以不炒直接用。
2、鹽的用量很少只有0.5克。