“炎熱的夏季,人的胃口也變差了,這時不妨給自己和家人榨點新鮮的果汁喝,既清淡又可以補充果蔬的營養。黃瓜是應季的蔬菜,也可以當作水果來食用,它可以消暑解渴;有句俗話說得好:冬吃蘿蔔夏吃薑。夏季是人體損耗陽氣的時候,這時候吃點姜,補充陽氣的同時,也可以活絡。今天就做了黃瓜薑汁,悶熱的夏日,讓我們清爽一下吧。”
1、準備原料:黃瓜、鮮姜和蜂蜜。
2、將黃瓜切小塊,姜切小塊,大約1釐米*1釐米左右的大小即可。
3、開啟果汁機,將黃瓜塊和姜塊倒入杯裡。
4、加涼開水和蜂蜜。
5、將果汁機的蓋扭緊,按啟動按鈕,果汁機啟動,將果汁機翻轉過來,左右搖動,40秒一杯鮮榨黃瓜薑汁飲就做好啦。
6、倒入杯中,慢慢品嚐吧,因為有姜的加入,會有微辣的味道。
7、美美的飲品,美美的享受吧。
我用的是涼開水,不喜歡姜的味道,可以減量哦。黃瓜要清洗乾淨,不放心的話,也可以去皮。果汁機是柏翠的,小小的,操作很簡單。