“南瓜營養價值非常高，平日可以作為粗糧主食食用。”
1、把南瓜洗乾淨，挖去瓤。
2、去皮，切成薄片，易熟。
3、上鍋蒸十分鐘，差不多就熟了，可以用筷子叉一下看看。
4、放到盆裡趁熱把糖倒進去，用勺子壓成泥。
5、加四勺糯米粉拌均勻。
6、把做好的南瓜餡料團成圓柱體，用兩塊餅乾夾上，把南瓜派在白芝麻碗裡滾一圈裹上白芝麻。
7、油鍋五層熱下鍋炸，可以先放進去一個試試火候，切記一定要用小火，不然餅乾特別容易炸黑。
8、炸了四個，不太喜歡吃太油的，用烤箱烤了五個，不過確實沒油炸的酥脆。
9、這個是烤箱上下火190度，二十分鐘烤出來的。
10、寶貝們，吃飯啦~
千里飄香谷
