蝦仁胡蘿蔔泥的做法 6個月以上輔食蝦仁胡蘿蔔泥 蝦仁胡蘿蔔泥怎麼做

“寶寶六個月以上就可以加輔食，基本上都是從新增高鐵米糊開始，這個大家基本上都知道，因為六個月左右孩子對鐵的需求比較高，一般的食物無法滿足需求，所以我們要選擇市售的高鐵米粉，而不是自己磨的那種米粉。
很多媽媽還有一個誤區，以為要先從蔬菜開始新增，其實不對的。輔食新增沒有順序，優先嚐試新增紅肉類的食物。因為紅肉含鐵比較高，而且吸收率也比較高
第二有些媽媽覺得蝦很容易過敏，所以不敢給孩子吃，這個也是不對的，延遲新增容易過敏的食物，並不能使過敏概率降低，所以該加什麼就要加。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蝦仁胡蘿蔔泥的做法步驟

• 1、蝦仁去蝦線。

• 2、姜數片醃漬蝦仁去腥備用

• 3、水裡加一片姜加入蝦仁

• 4、胡蘿蔔去皮切片

• 5、等水煮開後加入胡蘿蔔片，蝦仁煮熟就可以撈出

• 6、筷子插一下胡蘿蔔，可以輕鬆插入就是熟了

• 7、料理機內加蝦仁、胡蘿蔔、適量開水

• 8、料理棒打成細膩的泥糊即可

• 9、完成。

小竅門

小貼士：
1、打好的泥可以混合適量的高鐵米糊食用
2、米糊的質地一定要掛勺不掉，不能很稀
3、每一次加的輔食裡，一次新的食物只可以新增一種，少量嘗試，連續吃三天觀察是否過敏。