“私菜食譜經ーー香蕉養乳酪奶製品,乳酸菌,蔬果類一直是隨著許多人一起成長。香蕉牛奶汁是眾所周知的,時常將乳酸菌,奶油乳酪,牛奶,香蕉一起打成汁,變化成濃稠的口感。在此請親愛的美食朋友一起分享私菜食譜經ーー香蕉養乳酪。”
1、香蕉,奶油乳酪,乳酸菌,牛奶。
2、香蕉橫放,將備用的水果刀在蒂的左上方三分之一切開,香蕉皮即可輕易的撥開。
3、撥開之後,再使用水果刀將香蕉底的部分切掉(有點黑的部分)。
4、再把香蕉切成段(1公分寬),再將切好的香蕉,稍微將下方的香蕉皮扒開即可。
5、香蕉,奶油乳酪,牛奶,乳酸菌順序的放入備用的果汁機裡,蓋上蓋子之後再按開關。(不加蜂蜜,糖。如喜愛甜的可加蜂蜜或糖)
6、打汁中(香蕉溶化即可)。
7、打汁完成。
8、倒入備用的杯中,再放上黑薄荷即可。(如要喝冰一點,放在冰箱裡30分鐘至一個小時即可)
心得後語:
1:這次是濃稠的口感,份量是以
香蕉>200公克,牛奶>130公克,
乳酸菌>65公克,
奶油乳酪(不含糖)>13公克
2:喜愛稀一點的份量是以
香蕉>200公克,牛奶>200公克,
乳酸菌>130公克,
奶油乳酪(不含糖)>20公克
3:香蕉的重量多少有點差異,請自酌即可。
4:"香蕉養乳酪"請參考菜譜,日誌即可。